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| 怕死一族健康話題 |
發起人 DickLee
 2010-07-07 08:29:19 IP:219.90.40.*** 請 開車的朋友們 都要看！ 難怪越來越多人死於癌症 正想說這東西來自何處 在此解決癌症成因 很多人長時間待在車內 當我讀到這文章 我覺得罪惡感,及不舒服. 請盡可能的轉給他人. 改變永不嫌遲 ; 別一進車內就開冷氣 進車後,先開窗; 幾分鐘後再開冷氣 原因如下; 據研究 車子的儀表板 沙發 空氣清淨劑,會散發苯, 苯是致癌毒物 花時間去觀察車子加熱過塑膠的味道 除了致癌,苯會毒害你的骨頭 造成貧血 減少白血球 長期接觸可能造成血癌 也可能流產 室內可接受的苯,為每平方呎 50mg 關窗的車內苯,為400~ 800mg 如果車停在華氏60度 約攝氏16度的戶外苯飆升2000~ 4000m g 進車 關窗的人就不免會吸入過量的毒素 苯會影響你的腎及肝 更糟的是你的身體很難排出 所以親愛的朋友; 在你進車子前 請打開你的車門及窗 讓車內空氣跑出來 |
回應者:DickLee
2013-04-22 11:11:59 IP:122.248.184.***
(2013/4/19 ETtoday)現代忙碌的家長為了方便照顧小孩，都會讓孩子用電子儀器打發時間。孩子對智慧型手機和平板電腦愛不釋手，對於小孩的健康其實有很不好的影響。中國武漢一位年僅2歲多的男童，從1歲半就接觸iPad，結果醫生檢查發現他已經有500度的近視了。 化名「華華」的男童才2歲半，但母親發現他最近看東西經常瞇著眼睛。帶華華到醫院檢查視力，發現他的近視度數已經高達500度。雖然近視已經試種普遍的文明病，但2歲孩童有這麼嚇人的度數也是非常少見。華華的母親表示因為大人工作繁忙，比較沒心力照顧孩子。看到華華喜歡玩iPad，他們就決定認由他玩，每次哭鬧時，大人就會拿出iPad給他玩。 當地眼科醫生表示，曾經有一名8歲小學生被診斷出高達700度的近視度數，同樣也是過度使用電子產品所造成。專家建議，兒童使用電子產品應以20分鐘為限，每天不得超過1小時。2歲以下兒童更應該避免使用電子產品，否則對未來視力影響不良。 
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2013-04-19 14:35:57 IP:122.248.184.***
蒜頭蒸飯…高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了 >>> 【健康美麗第一讚！】<- 點讚加入 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯： 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕 蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 原來薑是這樣有用： 薑湯做法： １ 、約十公克的姜磨成糊狀。 ２、把姜糊放入玻璃杯裡。 ３、注入滾燙的熱開水。 ４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 ５、男女老少都適合飲用。 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證： １、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 ２、體重可減輕約 十公斤 。 ３、皮膚變得細嫩。 ４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。 |
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2013-04-19 06:50:01 IP:122.248.184.***
1、心臟病：睡前一杯救命水 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。 2、色斑：清晨一杯涼白開水 人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的! 3、感冒：要喝比平時更多的水 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。 4、胃疼：喝粥“水養護” 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種煳化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。 5、便秘：大口大口地喝水 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞嚥動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。 6、吃到不良食物：用鹽水催吐 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。 7、肥胖：餐後半小時喝一些水 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。 8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。 9、煩躁：多多喝水 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 文圖網路轉載 |
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2013-04-17 07:55:49 IP:122.248.184.***
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2013-04-16 11:26:10 IP:122.248.184.***
我覺得憂鬱症最可怕的不是憂鬱症本身, 而是自己得了憂鬱症都沒發覺, 所以就症狀來看會有以下項目, 如 1. 憂鬱症生理方面:胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。 2. 憂鬱症心理方面:憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。 當您或許最近發現有以上症狀有多樣皆符合, 您或許就會是憂鬱症的高風險族群, 那憂鬱症有何種方式治療方式? 這裡我就自己提供一下過去的經驗, 這些方式都是我自己解決情緒障礙時的好方法! 首先, 我會讓自己打掃家裡, 並且是那種一掃就徹底掃乾淨的那種, 當您將原本凌亂的家裡逐一收拾乾淨之後, 心裡自然就會覺得有種滿足感! 就是這種初步的滿足感, 可以填補失落.不滿. 悲傷的情緒, 這招相當有效, 因為打掃對於多數人來說, 本來就不是一件困難的事, 因此會容易完成並感到滿足, 第二種方式就是讓自己流汗, 而流汗最好的方式我認為是慢跑, 慢跑除了可以逼自己不要待在家裡, 也能夠邊跑邊看看身邊的景色, 讓自己轉移注意力不去想不開心的事情, 此外, 當自己慢跑完了一段距離之後, 心裡會莫名的有種滿足感, 因為你會覺得上一秒鐘對於自己的生命是有意義的! 因為在潛意識裡, 慢跑或運動就是一種正向訊息(運動會健康), 所以當這個正向意識暫時蓋過憂慮的負向意識時, 自然就可以減輕憂鬱的程度! 以上解決憂鬱的方法, 希望能夠讓憂鬱的您趕緊振作起來, 此外, 我本身不是醫生, 所以也無法告知您正確的醫療行為, 如果您有需要了解相關的醫療資訊, 可以撥打相關機構諮詢電話或親自拜訪, 一定可以幫您解決您現在問題! 加油~ |
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2013-04-08 09:45:05 IP:122.248.184.***
救命的方法分享： 抽筋時 救命的方法 １.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」 美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單 ，只要「把手舉起來」！ 五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍， 當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用， 此時孫子史賓斯問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」史都華說不出話。 「我猜妳噎到了，奶奶。這樣做。」史賓斯把雙手高舉過頭，一直要她「把手舉起來，把手舉起來。」 史賓斯還保證：「奶奶，妳會沒事的。」 史都華照做，結果真的把果凍吐出來。史賓斯得意地說：「看吧，奶奶，我就說妳會沒事。」 史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。 噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」！ ２.處理落枕和腳抽筋 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦 ...這一趟下來起碼要七天時間.... ! 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，起嘛是要二三天 光景，脖子仍然是故障中。 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時 的方向按摩旋轉，則您的脖子會得到最大的修復。 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的 醫生。 記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的 肌力，有助於預防您脖子的傷害。 尤其是你老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！！ 腳抽筋時 *** 左腳抽筋時高高的舉起右手， *** 右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。 若左腳麻了，用力甩你的右手掌， 若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
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2013-04-08 07:23:10 IP:122.248.184.***
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2013-04-05 20:33:01 IP:111.185.128.***
[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 我們胃的排空時間一般是6個小時，如果太晚吃飯了，對胃是一種傷害！晚餐十分重要，必須吃「好」。如果進食不當，過飽、過晚，都可能 對人體健康造成不利影響。所以，正確使用晚餐十分重要，合理的食用晚餐，還可以降低我們的發病率。一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充，晚上由於活動量 比較小，營養需求少，可以吃得少一些、素淨一些，到了食欲不好的夏季，晚餐更不要過於豐盛。晚餐我們應謹防五忌，合理的食用晚餐。 ✰ 1. 禁晚餐吃太晚：晚餐 早吃防病 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。 ✰ 2. 禁晚餐吃太葷：晚餐 吃素防癌 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。據科學研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中它年骨質疏鬆症;另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。晚餐經常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2~3倍。碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。 ✰ 3. 禁晚餐吃太多：晚餐 適量睡得香 與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚間無其他活動，或進食時間較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟製造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化;長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。 ✰ 4. 忌晚餐太過甜 在晚餐中最好不要出現甜食，就算你再怎麼愛吃甜食，為了我們的身體健康，我們應該儘量減少甜食的攝入。在夜晚進食甜食，會使白糖經消化分解為果糖與葡萄糖，人體被吸收後直接轉化會脂肪。因為運動隊脂肪的轉化有抑制作用，所以為什麼在運動之前進食甜食並不會長胖。而我們在晚餐進食甜食，根本就沒有運動就進入睡眠，勢必會導致發胖。 ✰ 5. 禁宵夜危害大 健康專家指出，常吃宵夜，對健康的危害更大，易引發胃癌。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到休息，其黏膜的修復也就不可能順利進行。同時，夜間 睡眠時，食物長時間停滯在胃中，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如 油炸、燒烤、臘制食品，更易對胃黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。故這種不良的飲食慣，當儘早克服。 |
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2013-04-05 20:32:04 IP:111.185.128.***
【幾種食物 孩子１０歲前別吃】 孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 【3個月內的寶寶不要吃鹽！】 3個月內的嬰兒並非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。 ✐原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。 【1歲之內的寶寶不要吃蜜！】 周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲後，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜（蜂蜜食品）無妨。 【3歲以內的寶寶不要飲茶！】 3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。 ✐茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。 【5歲以內的小孩不要吃補品！】 5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結果導致孩子個子矮小，長不高；激素會干擾生長系統，導致性早熟。 ✐此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。 【10歲以內的小孩不要吃醃製品！】 10歲以內的兒童不要吃醃制食品原因有二： (1) 醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病; (2) 醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質，研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發病危險性高。 
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2013-04-03 15:38:26 IP:122.248.184.***
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2013-02-21 12:11:40 IP:122.248.184.***
【天天養生】牙齦出血——吃兩顆奇異果 牙齦健康與維生素C息息相關。 缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱， 常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。 奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的， 是最有益於牙齦健康的水果。身心喜悅祝大家健康✶*‥*.☀ 
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2013-02-21 12:08:32 IP:122.248.184.***
● 維生素B群 遠離失智 老年人攝取普遍不足 維生素B群 遠離失智 老年人攝取普遍不足 可在牛奶中加進五穀粉、麥粉、麥片芝麻粉及堅果粉之類，水果則可選香蕉或芭蕉，就可以輕鬆攝取。 英國牛津大學科學家發現，每天服用一顆維生素B群（B6、B12及葉酸）藥丸，能顯著減緩老年人記憶衰退的情況，甚至能預防阿茲海默氏症，也就是老人失智症，研究領導者更進一步指出，這項實驗研究確切顯示，服用維生素B群是防止心智衰退的好辦法。 人體血液中自然產生的胺基酸「同半胱胺酸」（Homocysteine）被認為與罹患老人失智的風險有關，當「同半胱胺酸」過高時，會引起血管硬化，也損傷血管內壁而形成血塊，進而導致中風及心肌梗塞等病症。 B群對身體的作用 牛津大學的這項研究認為，人到年老時，「同半胱胺酸」會達到較高濃度，由於血管內層受到傷害，進而導致腦部萎縮，經針對「輕度認知功能障礙」的70歲以上老人服用維生素B6、維生素B12及葉酸後發現，其能降低血液中「同半胱胺酸」的濃度，老人平均腦部萎縮亦因而減少。 台北醫學大學附設醫院營養師鐘子雯表示，維生素B群是一群水溶性的有機化合物，其主要含有B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸、泛酸及生物素等，其分別參與不同營養素在人體的代謝角色，目前各方對於要補充多少維生素來預防老人失智，仍沒有一致性的建議與看法，但維生素在目前的健康概念上有抗氧化、抗老化及增進身體機能的功用，因為維生素參與許多身體的新陳代謝。 維生素B6 研究中所提到的維生素B6，其廣泛參與三大營養素代謝，可代謝碳水化合物、脂肪及蛋白質，為製造抗體及紅血球的必需營養素，其對腦及神經系統能量的轉換、心智及情緒功能的運作有很大的幫助，也是B群維生素中健全免疫系統的重要物質。 另外，維生素B6經常用來舒緩經前症候群及更年期的症狀，還有助於改善不孕症和預防貧血，對女性益處良多，可以說是「女性的維生素」。 一般如果只是食物中缺乏維生素B6，是不易引起缺乏症的，但若服用抗生素及消炎片等藥物，飲食攝取又同時缺乏B6，即會造成缺乏症。缺乏維生素B6會有免疫下降、貧血及容易抽筋等問題，同時也容易引起腎臟及膀胱結石。 (詳細內容請見常春月刊349期) ●●●●● 富含維生素B食物有助睡眠 要多吃 http://www . . 喜歡請按讚→讓我暗爽而已的啦（沒啥幫助啦^^）！ 給你自已＆朋友正能量，請按「分享」！ . . (知識學習｜健康．樂活) . [文章來源:網路文章] . ✬內容僅供參考，如需要解決具體問題， 建議粉絲們∼諮詢相關領域的專業人士？ 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量， 否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
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2013-02-21 12:08:06 IP:122.248.184.***
女人多吃番茄 養顏美容除疲勞!! 番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、 有機酸除了保護維他命C不被破壞外，尚可軟化血管、促進鈣、 鐵元素的吸收，説明胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的。 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可、消除疲勞、 增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。 番茄中亦含番茄素，有抑制細菌的作用。 亦含有可預防高血壓的維生素P是維護細胞正常代謝不可缺少的物質， 可使沉澱於皮膚的色素、暗斑減退，可預防老人斑的出現， 具有漂白、去斑、防色素沉澱，是美容不可缺的水果。 體質虛弱之婦女在生理期不宜食用或感冒、 生產坐月子時，都不宜。 |
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2013-02-21 12:06:46 IP:122.248.184.***
橘子除了營養好吃外，也可以變…好多花樣啊！但因為橘子偏生冷，瓢蟲媽媽要提醒孕媽咪們，盡量別攝取太多柑橘類唷！ 1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。 2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，降低膽固醇。 3. 橘子是預防冠心病及動脈硬化的食品，研究證實食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇及降血壓功用！ |
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2013-02-03 09:11:26 IP:36.225.160.***
■■■【香菜已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料？】 ┌──────────┐ │☑ 丹道氣功<=點讚+分享健康．生活新知 └──────────┘ ❤❤❤ 香菜已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料？ 喝香菜水『清洗腎臟』很不錯 用香菜不用花多少錢就可清洗你的腎臟經過多年來， 腎臟過濾血液，排除鹽及所有不需物進入的身體。 將300g香菜洗乾淨切小段用1500清水煮沸關火悶7分， 撈起香菜冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。 ⋯⋯每天早晚飯後一小時各喝一杯，將腎積累毒素經尿排出。 香菜已被證實為最好天然清洗腎臟。也是腎臟的自然療法。 ✿建議大家要選擇不同顏色的食品，切記挑食（再好的食品都要適量）。 ======================= 香菜已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料？ 有此一說： 簡簡 單單 洗洗 你的腎臟 只用蔬菜，可以在家裡嘗試。 Simple Kidney's Cleanser - Health Care It is vegetables, should try it at home. CLEAN YOUR KIDNEYS WITH LESS THAN $1.00 不用 $ 1.00美金 就可清洗你的腎臟 Years passes by and our kidneys are filtering the blood by removing salt, poison and any unwanted entering our body. With time, the salt accumulates and this needs to undergo cleaning treatments. 經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需物進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理。 How are we going to do this? 我們可以怎樣做呢？ It is very easy, first take a bunch of parsley and wash it clean . Then cut it in small pieces and put it in a pot and pour clean water and boil it for ten minutes and let it cool down and then filter it and pour in a clean bottle and keep it inside refrigerator to cool. 非常容易，首先將一把香菜洗乾淨，切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。 Drink one glass daily and you will notice all salt and other accumulated poison coming out of your kidney by urination. Also you will be able to notice the difference which you never felt before. 每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。並會發現從來沒試過有這麼大的差別。 Parsley is known as best cleaning treatment for kidneys and it is natural! 香菜已被證實為最好及天然的清洗腎臟治療用料。 請問是真的嗎？謝謝 KingNet中醫內科中醫師回答 上仁達醫醫療診所主治醫師兼學術副院長 葉宗仁中醫師 請問是真的嗎？謝謝 答：香菜又名芫荽、鹽荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等。 中醫認為,香菜性溫味甘,入肺、胃經,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。 香菜內還含有揮發油和揮發性香味物質、蘋果酸鉀、大量維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、礦物質等。 因香菜含大量維生素、礦物質……. 等。 ✿✿✿所以飲用香菜生汁可以幫助腎臟清理廢棄物。是真的。 香菜可以幫助腎臟清理廢棄物，將所積累的鹽和其他毒素經排尿排出。 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師 此parsley翻譯成中文稱為荷蘭芹或巴西里、洋香菜、歐芹、洋莞荽，市面常見的為葉子捲曲狀的 荷蘭芹，以及葉子扁平與一般香菜外觀類似的香芹。荷蘭芹的味道類似香菜與芹菜，但並非香菜和芹菜。 荷蘭芹又叫土芹菜，是不錯的保健食物，若腎臟是好的，倒是沒什麼影響，因其富含纖維，可幫助消化外，其維生素含量也相當的高，對視力保護有不錯的幫助。此外，因其含有芹菜油，具芳香氣味，能有健腦、清腸和利便的作用。 但是若是腎臟功能不良的洗腎患者就要小心，因芹菜含有大量的鉀、鈣、磷等礦物質，鉀對腎臟病患者來說無疑的是對他們的病情雪上加霜。 另外因其富含纖維，可幫助消化，但中醫觀點認為芹菜性涼吃多了可是會引發腹瀉等問題。 所以，芹菜汁對於身體健康的民眾來說無疑的是保健食品，但是對於高血壓、腎臟病患有一定的影響和傷害。 本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供 http://hos 喜歡請按讚→讓我暗爽而已的啦（沒啥幫助啦^^）！ 給你自已＆朋友正能量，請按「分享」！ 真正要健康，請一定花一點時間，點看底下的帖： ========================== ■■■想學更高階（與潛意識、超意識連結的）超越呼吸課程： http://www ========================== ========================== ■■■【減肚子最有效的運動是什麼】 http://www ========================== ========================== ■■■釋放細胞記憶--和疼痛說再見 如果你有解決不了的疼痛--試試這個--世界首創 結合『釋放細胞記憶療癒法--如果你有解決不了的疼痛--甚至找醫院檢查都沒病，但是全身都病痛者』（非催眠）+獨創『震撼引動』 ■■■按這裡：http://www.facebook.com/photo.php?fbid=413318662078425&set=a.412934535450171.96700.362037253873233&type=1&theater¬if_t=like ========================== . . (知識學習｜健康．樂活) . [文章來源:網路文章] . ✬內容僅供參考，如需要解決具體問題， 建議粉絲們∼諮詢相關領域的專業人士？ |
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2013-02-03 09:08:35 IP:36.225.160.***
遠離毒物 從生活習慣留心 2013-1-23 22:41 【記者呂苡榕綜合報導】ATM收據含「雙酚A」、保鮮膜溶出超量「鄰苯二甲酸酯類」，日常生活充滿環境荷爾蒙。台北市環保局進行「101年度執行毒性化學物質原料管理與稽查」，23日公佈稽查結果，共稽查839件次、告發17家業者，罰緩金額達119萬元，環保局表示業者經要求後都已改善。 為了確實掌握毒性化學物質原料管理，環保局持續要求毒化物製造廠商必須定期申報，去年北市環保局共稽查了839件次，告發17家業者，各開罰6到10萬元不等罰款。針對環境賀爾蒙毒性物質，稽查309件次，其中2家外銷日本的雙酚A原料業者沒有依法申報，也遭環保局依照違反毒性化學物質管理法，各罰處10萬元罰款。 環保局科長楊維修表示，居家常見毒性化學物質包括壬基酚、雙酚A及鄰苯二甲酸酯類，它們進入人體內會產生類似荷爾蒙作用，干擾人體內原本的荷爾蒙運作，影響人體生長發育，甚至引發癌症，因此被稱做「環境荷爾蒙」。 他提醒，要避免受到「環境荷爾蒙」危害，建議新買的衣物最好清洗後再穿，少用保鮮膜或避免接觸高溫食品，少用ATM列印紙本收據。顏色鮮豔的塑膠玩具、雨衣及膠鞋可能含有塑化劑，直接接觸身體會經由皮膚吸收，民眾選購時應謹慎小心。 楊維修建議，民眾飲水可改用陶瓷、玻璃杯或不鏽鋼水壺，若要微波，應少用塑膠保鮮盒改用玻璃材質。至於清潔劑，建議選購通過環保署認證具環保標章的綠色產品。民眾買東西拿的發票、ATM收據，都含有雙酚A，提醒民眾拿完發票、ATM收據後，若要吃東西前，應先洗手，避免毒從口入。 |
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2013-01-15 08:29:34 IP:122.248.184.***
[酒精會讓你變胖]--好文分享~ 酒是大家所熟悉的日常生活中的飲料。大家都有發現，愛好飲酒的人士，都會有啤酒肚。這是為什麼呢?一般而言，飲少量的酒不可能使人發胖，但酒飲多了則不然。因為1毫升的酒能產生7000卡熱量，而蛋白質和醣類及脂肪，雖然也同樣產生熱量，如1克蛋白質和1克糖各 酒是大家所熟悉的日常生活中的飲料。大家都有發現，愛好飲酒的人士，都會有“啤酒肚”。這是為什麼呢?一般而言，飲少量的酒不可能使人發胖，但酒飲多了則不然。 因為1毫升的酒能產生7000卡熱量，而蛋白質和醣類及脂肪，雖然也同樣產生熱量，如1克蛋白質和1克糖各產生4000卡熱量，1克脂肪產生9000卡熱量，但它們含有對人體有益的其他成分 。 與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發胖，加上飲酒的同時要吃大量的菜，所以無論什麼酒，都是發胖的因素。 有許多人有去酒廊飲啤酒，以舒緩平日工作壓力的習慣，但其實這裡就是增肥的所在。因啤酒是用麥釀製、紅和白酒是用葡萄釀製後含澱粉質，所有酒類都一樣含糖和脂肪。 由於酒是流質容易吸收消化，胃部會直接吸收，無論是脆弱的腸胃，胃部亦會吸收酒精。因此，飲酒會變成增肥。 大陸北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數越高其熱量也越大有人說喝啤酒也會發胖，其實不是啤酒本身的原因，而是因為喝酒的同時吃了許多下酒的食物，導致熱量過剩。 單是飲用少量啤酒不會使人發胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%-4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養，如維生素、酵母、礦物質、多種氨基酸和醣類。每瓶啤酒大約能產生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體麵包”。 其實，俗語說：「少吃多滋味，多吃壞肚皮。」所以大家還是少喝為上，以免虛胖損健康。 |
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2012-12-10 13:20:48 IP:122.248.184.***
http://www 冬天更要注意~ 
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2012-11-14 09:18:58 IP:122.248.184.***
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2012-03-21 13:54:42 IP:210.80.84.***
陳月卿的飲食對策 ★對策1：只吃食物，不吃食品 10幾年來，陳月卿全家只吃大地生產出來的食物，如各種新鮮的青菜、水果、五穀類、海藻類、菇菌類、生的堅果類、豆類及一點點魚類和肉類；不吃任何加工食品，包括香腸、臘肉、火腿、煙熏、冷凍、罐頭食品，以及合成飲料。 ★對策2：多鹼性食物、少酸性食物 酸性體質易生病，所以在飲食上應以鹼性食物為主，將肉、魚、蛋、奶等酸性食物比例降至2成以下；而且為了好消化，每餐最好只吃一種蛋白質，因為肝臟不能同時處理兩種蛋白質。新鮮蔬果及五穀雜糧，是排毒、去酸、補充營養最好的食物。為求營養均衡，每餐最好可以吃不同顏色的蔬菜，同時輪流吃植物的不同部分，如根、莖（菜梗）、葉、花、果實等。 ★對策3：盡量清淡，決不煎炸 飲食很清淡，盡量吃食物的原味，少油少鹽少糖、根本不用味精。烹調上，也避免高溫 油炸、炒、煎，以蒸、煮、涼拌居多。 ★對策4：每天最少一餐生機飲食 生機飲食就是生吃新鮮、有機種植的蔬果，由各種含不同營養蔬果組成，可提供富生機、含酵素、高能量的營養。而酵素怕熱，所以生機飲食可以保留最多的酵素和維生素。 ★對策5：吃全食物 大自然非常奇妙，它在完整的食物中提供了豐富的營養。以蘋果為例，它最營養部位就是皮跟果核，但大多數人都把最營養部分丟棄，相當可惜。 ★對策6：早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少 早餐是最重要的一餐，早上七點到九點是小腸最活躍的時候，這時吃早餐最易消化吸收。 早餐也影響一天的情緒和精力。晚上如果晚回家，陳月卿不會吃太多增加腸胃負擔，通常只會喝碗湯。 說明：轉載經過作者同意，作者創作的目的是與人分享，所以你也可以轉載。 感謝作者的提供與分享。 祝福大家健康飲食，快樂飲食 素食有利健康~ 
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2012-03-21 10:07:43 IP:210.80.84.***
踮腳尖的保健 「踮腳尖」的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性，最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。 （1）踮腳尖走路：每次走30--50步，稍稍休息一下，然後根據自己的身體狀況再重複幾次，速度可自我調節，以感覺舒適輕鬆為宜，初始練習者可以扶著牆，熟練以後就不用借助外物了。 （2）坐著踮腳尖：膝蓋與大腿保持水準，可將兩個礦泉水瓶或者寵物放在大腿上，進行負重練習，每次踮30--50次，速度自我調節。 （3）躺著勾腳尖：臥床休息時，兩腿併攏伸直，將腳尖一勾一放，可以兩腳一起做，也可進行單腳練習，如果感覺小腿不舒服，就停下來休息。每次做20--30次，速度自我調節。 （4）踮腳尖刷牙：因為，當人感到疲倦想睡覺時，嘴裡就會發粘，這時若刷牙漱口清潔口腔，便可以發揮醒腦功效，使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體，如果能順便洗一下臉，則更有助消除睡意。 （5）常見的方法是雙足併攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆，重複20?30次，別看方法簡單，可健身效果不錯，踮起腳尖時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量，所以，當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢，而且，踮腳運動還可以活動四肢和頭腦，消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。 （6）還要說的是踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經，足跟走路就是把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經，兩者交替進行可以祛病強身，當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒。患有較嚴重的骨質疏鬆症的人最好不做。 （7）另外，解小便雖是小事，也不可掉以輕心，男性踮起腳尖小便，則可起到強腎的作用，因而能連帶達到強精的效果，女性坐蹲的同時，把第一腳趾和第二腳趾用力著地，踮一踮，抖一抖，也可起到補腎利尿的效果，倘若能在一天內做上五次這樣的踮腳尖運動，連續1?6個月，便能達到很好的強精又健身的作用，同時，亦可緩解因長時間站立而導致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感！ |
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2012-03-21 07:19:37 IP:210.80.84.***
http://tw. 「吃」驚！ 豬牛雞要這樣吃
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回應者:DickLee
2011-12-28 13:11:24 IP:124.9.13.***
注意吃海鮮的8個致命細節. 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。 2.死貝類病菌毒素多多 貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之後也不能在家存放太久，要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當註意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。 3.海鮮啤酒同吃惹痛風 在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。 4.海鮮水果同吃會腹痛 魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。 5.吃海鮮後喝茶長結石 吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時以上。 6.冰鮮蝦不可白灼著吃 任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜餚。水產海鮮與肉類不同，它們體內帶有很多耐低溫的細菌，而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時，蝦體的含菌量增大，蛋白質也已經部分變性，產生了胺類物質，無論怎麽樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性，當然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時也能呈現出美味噢。 7.海鮮維C同食會中毒 多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價是五價，一般情況下，五價砷對人體是沒有害處的。理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經過復雜的化學反應，會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的“砒霜”)，當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。 據專業人士解釋，一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜，才會大劑量地攝入維生素C。如果經過加熱烹調過程，食物中的維生素C還會大打折扣。因此，在吃海產品的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量是沒有危險的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。 8.打包來的海鮮要冷藏 如果海鮮已經高溫徹底烹熟，那麽只需馬上放入冷藏室，下餐加熱後即可食用。如果海鮮並未經過充分加熱，但已經死去，那麽應當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然後徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由於海鮮類食品的蛋白質質地細膩，分解很快，拿回家之後應當在一天之內食完，不要長時間存放。 |
回應者:dreamerof9
2011-12-27 11:54:35 IP:210.61.122.***
有抽煙的朋友請看。這個人抽煙30年，每天兩包。 解剖之後發現他的肺都是黑的爛的。  |
回應者:DickLee
2011-12-01 16:41:36 IP:124.9.13.***
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