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| 生活中如何拒絕塑化劑毒害 |
發起人 社區總幹事
 2011-06-26 02:23:56 IP:114.32.208.*** 塑化劑最怕吃進肚子裡，所以預防相當重要，一些可能會添加起雲劑的食品或飲料盡可能不吃，對於添加香料的食品也拒絕購買，會增加濃稠感和混濁感的食品不吃，盡可能吃些新鮮、較原味的食材製品，這樣就可擋掉8成以上的含塑食品。若誤食可能溶有塑化劑的食物，可多喝水加速排除；亦可多食薑、蒜讓肝活性增加，或食用富含蛋白質的蜆，增加肝臟排毒的能力。 其次是塑化劑常出現在日常生活的各種塑膠產品中，這類產品幾乎都添加DEHP等屬於鄰苯二甲酸酯類的塑化劑，例如地板、壁紙、汽車坐椅和椅套也有塑化劑。DEHP可以讓香味更持久，化妝品、香水、保養品和洗髮乳、沐浴乳等也有添加。這些生活用品使用的過程中會釋出塑化劑，直接逸散到空氣和地面，再逐漸附著在灰塵上，因此，最好能定期清理打掃灰塵。家電不使用時，最好拔掉插頭，因為電纜線無論是在待機狀態或使用中，都會因溫度上升而加速釋放塑化劑。 居家環境瀰漫塑化劑，要如何預防呢？最好的預防之道，就是養成隨時洗手的習慣，尤其幼童喜歡在地板爬，雙手容易沾染灰塵；也要避免幼童「以手就口」，把手放進嘴巴裡。研究顯示，常洗手的兒童，尿液塑化劑濃度經過一星期後，每毫升尿液可大幅降低130奈克；而較少洗手的孩童每毫升尿液只降低16.8奈克。 婦女們常使用的化妝品、保養品、香水，就連盥洗用的沐浴乳和洗髮乳也有塑化劑的蹤影，這些產品都有可能添加塑化劑來穩定香味，塑化劑就可透過皮膚吸收進入體內，尤其是孕婦吸收後對胎兒的影響更大，因此，孕婦最好不要用化妝品、香水和保養品。若要用這些產品，最好也要挑選香味沒那麼重的產品，香味較淡的產品，表示塑化劑濃度會比較低些。 很多微波食品都以保鮮膜包覆在紙盒外，微波加熱也會釋出塑化劑，因為不只是保鮮膜含塑化劑，就連紙盒內層包膜的PVC也添加塑化劑。市售保鮮膜除了聚乙烯(PE)不佳塑化劑之外，其餘如聚氯乙烯(PVC)或聚偏二氯乙烯(PVDC)材質都大量添加塑化劑；塑化劑是脂溶性物質，容易滲出溶入油質食物，直接接觸會有滲出塑化劑之危險，即使低溫下也可能超標。為了健康，可多選擇PE材質，而少用PVC保鮮膜。不得已使用，也應距食物2.5公分以上，並打洞讓氣體排出。 要拒絕塑化劑的毒害，或許可從「生活拒塑」開始做起！針對不同的塑膠容器，會有不同的使用建議；以下幾招可供參考： 1.寶特瓶：勿重複使用，勿放置車內或高溫曝曬。 2.保鮮盒：微波時應改用陶瓷或玻璃器皿。 3.隨行杯：選購內層是不鏽鋼材質的保溫杯。 4.塑膠碗盤：勿放入鍋中烹煮，直接改用鋼杯、陶瓷或玻璃器皿。 5.耐熱塑膠袋：勿盛裝熱食與高油脂食物。 6.保鮮膜：勿微波加熱與勿直接接觸高油脂食物。 7.泡麵碗：改用鋼杯、陶瓷或玻璃器皿，再注入熱水。 8.嬰兒奶瓶：勿用塑膠奶瓶，改用玻璃奶瓶。 9.便利商店微波便當：改用陶瓷或玻璃器皿當餐盒才能微波。   |
回應者:社區總幹事
2011-06-26 02:28:02 IP:220.132.230.***
塑化劑對人體的影響 DEHP是「鄰苯二甲酸酯」的一種，是普遍用於塑膠的塑化劑，環保署已公告DEHP為第4類毒性化學物質，即「化學物質有污染環境或危害人體健康之虞者」，如今「黑心起雲劑」事件如滾雪球般愈生嚴重，政府已有意檢討將其列入第2類毒性化學物質，即「化學物質有致腫瘤、生育能力受損、畸胎、遺傳因子突變或其他慢性疾病等作用者」。爾後須向主管機關登記、報備、管制，中央與地方主管機關都有權力得公告限制或禁止相關運作，罰則也相形加重。 由於鄰苯二甲酸酯塑化劑與塑膠之間並非化學鍵結合，故使用過程中會不斷從塑膠中釋放出來，污染環境。有研究指出鄰苯二甲酸酯可通過呼吸道、消化道和皮膚等途徑進入人體，是一種重要的內分泌干擾物質，也就是所謂的「環境荷爾蒙」，一般塑化劑經由皮膚接觸的劑量小，2天內可以被人體排出。但直接食用含塑化劑的食品或飲料，等於是從人的口腔進入消化系統，被吸收的速度更快，尤其是被小腸吸收後，就很難被排出，甚至人體會不斷累積毒素，造成人體的傷害與影響人體健康。 鄰苯二甲酸酯塑化劑既是環境荷爾蒙，綜合歸納出其干擾人體的內分泌情形所產生之影響大致上有下列七種現象： 1.內分泌失調(糖尿病、甲狀腺疾病、腹部肥胖)。 2.性發育受到干擾(男童女性化、女童早熟)。 3.生育能力降低(精蟲數、精蟲活動力降低)。 4.生育畸形胎的機率提高(影響生殖系統、陰莖短小、陰莖先天畸型、尿道下裂與隱睪症、傷胎兒)。 5.免疫能力降低(增加兒童罹患過敏氣喘的風險，傷肝腎、引發肝腫瘤、肝癌，乳癌、攝護腺癌、子宮內膜異常增生)。 6.神經和行為之改變(危害神經系統及腦部受損)。 7.會造成基因毒性、抑制骨髓細胞生長、造成心血管疾病及心律不整。 
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