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| 白內障年輕化趨勢 視力保健從生活做起 |
發起人 社區總幹事
 2011-04-26 20:05:10 IP:61.228.131.*** 現代人眼疾問題一籮筐，其中白內障人口快速增加，最值得重視。產生白內障的原因很多，除了老化是主要的原因，罹患糖尿病、高度近視、長期使用類固醇藥物，甚至外傷等，也都可能導致白內障。白內障過去常發生在五十歲到六十歲人的身上，可是近年來三十至四十多歲年輕族群增加速度頗快，每年約有10%的比率成長，由此可見，白內障年輕化問題，應該注意預防。一名40歲的男性工人，不慎在工作中因為眼睛受到機器撞擊而挫傷，造成外傷性白內障，同時出現眼球前房出血。 除了鈍挫傷之外，爆炸傷和眼球穿通傷，也有可能引起白內障。一旦因外傷使視力模糊，就應該及早就醫檢查，以免造成視力無法回復。 外傷性白內障形成的原因如字面，因強烈的眼球震動而導致白內障，比較容易發現的族群是因工作遭受撞擊、爆炸、刺穿等等，就醫時因患處在眼部所以容易追蹤發現，另一些則需要病患特別注意，打棒球、網球、羽毛球等球類運動的撞擊外傷，通常會等到視力愈來愈模糊時才會就醫，最佳的方式就是進行這些運動前要把保護措施做好，一名20初頭的學生在家裡玩BB槍，原本只是好玩對著牆壁射擊，未戴護目鏡，無料牆壁反彈的BB彈擊中眼睛，也造成了白內障。 還有一名三十五歲的糖尿病患者，渾然不知自己有糖尿病，而是因為出現看不清楚現象，尋求眼科醫師檢查，才發現罹患糖尿病，一旦患者對於病情控制不佳，自然成為白內障的高危險群。 眼科醫師丁民峰表示，糖尿病引起白內障的患者，通常年紀較輕且惡化較快，主要因為糖尿病患者因為葡萄糖代謝出問題，使得水晶體易沈積代謝物，形成白內障。 除了外傷性白內障、糖尿病引起的代謝性白內障，年輕人還有哪一些白內障高風險因子？其實生活習慣不佳與作息不正常也息息相關，年輕人喜歡上網，甚至有網路成癮症，每天長時間盯著電腦，或者喜歡打電動，加上熬夜不休息，以致用眼過度，近視度數快速增加。尤其是高度近視的年輕患者，原本就是白內障的好發族群，過度用眼會使得白內障發生機率大增。 年輕人如果想避免白內障找上門，丁民峰表示，最好的預防方法是平時多注意眼睛的健康及視力狀況，定期至眼科檢查，不要等到視力產生模糊，戴眼鏡也看不清楚時才至眼科檢查，並由專業醫師確認是否患有白內障，或是有其他疾病造成視力模糊；如果患有白內障，除了在醫師評估與診斷下，可進行新一代微創小切口超音波晶體乳化手術（簡稱MICS），以及置入可摺疊微切口的人工水晶體，恢復良好視力。 此外，平時也要避免白內障症狀惡化，在工作或運動時，要特別注意眼睛的保健，避免過度用眼使視力快速增加，還要注意眼睛安全防護，預防外傷性白內障，小心使用藥物，遵循醫師指示用藥；飲食方面要均衡，可多增加胡蘿蔔素、維生素Ｃ及Ｅ的攝取，避免抽菸、熬夜等不良習慣。至於糖尿病患則要好好控制血糖，以免誘發白內障。  |
