[綠之湖] 社區@智邦生活館

[綠之湖] 社區@智邦生活館 http://myhome.url.com.tw/myhome/ zh-TW Sat, 23 Nov 2024 06:19:49 CST Sat, 23 Nov 2024 06:19:49 CST http://myhome.url.com.tw/myhome/images/top_logo.gif http://myhome.url.com.tw/myhome/ 社區@智邦生活館 137 35 社區討論版: 最近B棟掃具間http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=136現在每次下班回家或是要搭電梯都有打掃人員在掃具間發呆~看書~唱歌~自言自語~都有...........(不注意還會被嚇到) 是沒事讓他們做嗎??還是他們打掃時間過了就只能等下班才能走?? 還是他們只是義工???那就不能說什麼了 Sat, 20 Mar 2010 19:00:50 +0800 社區討論版: 請問社區B棟一樓http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=135看別層陽台都空的他們好像把它打出來了這算違建吧??? 有打算怎麼處理嗎??? Fri, 19 Mar 2010 19:50:17 +0800 社區討論版: 超爆笑影片http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=127超級膽小熊特訓：http://msn.o-pass.com/show_movie.php[IMG]49[/IMG][IMG]49[/IMG][IMG]49[/IMG] Mon, 23 Nov 2009 16:08:16 +0800 社區討論版: 結合近百位醫師精心策劃的網站http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=123結合近百位醫師精心策劃的網站衛生署結合近百位醫師精心策劃，台灣第一本民眾自我照護手冊: 「健康達人125」若認為它不錯,可以加入"我的最愛"並請轉寄給您們的親朋好友。網址：http://www.doh.gov.tw/health/index.htm [IMG]50[/IMG][IMG]50[/IMG][IMG]50[/IMG] Fri, 13 Nov 2009 13:25:55 +0800 社區討論版: 真的是笑話http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=11901 黑猩猩不小心踩到了長臂猿拉的大便長臂猿溫柔細心地幫其擦洗乾淨後它們相愛了。別人問起他們是怎麼走到一起的？黑猩猩感慨地說：猿糞！都是猿糞啊！ 02. 一日，一對蒼蠅母子在一起吃午餐。兒子問蒼蠅媽媽：為什麼我們每天都吃大便啊！蒼蠅媽媽生氣的說：吃飯的時候不要說這麼噁心的話，趁熱吃!! 03. 兩個餃子結婚了。送走客人後新郎回到臥室，竟發現床上躺著一個肉丸子！新郎大驚，忙問：新娘在哪？肉丸子害羞的說：討厭，人家脫了衣服你就不認識啦！ 04. 某晚，一裸男叫了一輛出租車，女司機目不轉睛盯著看他。裸男大怒，吼道：你他媽的沒見過裸男呀！女司機也大怒：我看你他媽從哪兒掏錢！ 05. 一醉漢不慎從三樓掉下，引來路人圍觀。一員警過來：發生什麼事? 醉漢：不清楚，我也是剛到！ 06. 有個靦腆的男孩，終于鼓足勇氣問心愛的女孩：你喜歡什麼樣的男孩子？女孩說：投緣的。男孩再問還是一樣，他只好傷心地說：頭扁一點的不行嗎？ 07. 拉麵店櫃臺前，一位漂亮女孩正排隊等候。到她時，拉麵師傅問：你要粗的還是細的？女孩答：你拉什麼我就吃什麼。 08. 吝嗇鬼有事外出，怕別人偷喝了他剛叫的酒。於是在紙上寫了：我在杯裡吐了一口痰。一會兒他回來，發現紙條上多了幾個字：我也吐了一口！ [IMG]49[/IMG][IMG]49[/IMG][IMG]49[/IMG] Tue, 20 Oct 2009 10:58:37 +0800 社區討論版: 笑話二則http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=1101.有兩個人在一個偏僻的村莊，一條羊腸小道上有一根筆直的電線桿，說也奇怪，常常有人在那出事。不久一對年輕男女不小心騎車撞倒，當場斃命。一天晚上，5歲的小志和他媽媽在回家路上經過那兒，小志突然:“媽媽，電線桿上有兩個人。” 媽媽牽著他的手快速走開說： “小孩子不要亂說！” 但是這件事很快就傳開了，有一天，一個記者來採訪小志讓他帶他去看發生車禍的地方，小志大大方方的領他走到那，記者問：“在哪？” 小志指指上面，記者抬頭一看，電線桿上挂著個牌子，上寫：交通安全，人人有責 2.生前話說在一個夜黑風高的夜晚，就在那條最長…… 最可怕的路上…… 計程車司機開過那裏…… 有個婦人在路旁招手要上車…… 嗯……一路上……蠻安靜的…… 直到那婦人說話了…… 她說：“蘋果給你吃……很好吃的哦……” 司機覺得很棒……就拿了…… 接著吃了一口…… 那婦人問：“好吃嗎？” 司機說：“好吃呀！” 婦人又回了一句：“我生前也很喜歡吃蘋果啊……” 哇……&*$#@……司機一聽到，嚇得緊急剎車，面色翻白…… 只見那婦人慢慢把頭傾到前面，…… 對司機說……………… “……但我?在生完小孩後就不喜歡吃了！… [IMG]49[/IMG] Fri, 18 Sep 2009 14:35:39 +0800 社區討論版: 電梯下墜時保護自己的最佳動作http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=99 > > 「電梯下墜時保護自己的最佳動作」 > > 第一、 ( 不論有幾層樓 ) > > 趕快把每一層樓的按鍵都按下。 > > 第二、如果電梯內有手把，請一隻手緊握手把。 > > 第三、整個背部跟頭部緊貼電梯內牆，呈一直線。 > > 第四、膝蓋呈彎曲姿勢。 > > > > 說明： > > 因為電梯下墜時，你不會知道它會何時著地，且墜落時很可能會全身骨折而死。 > > 所以： ; > > 1. > > 第一點是當緊急電源啟動時，電梯可以馬上停止繼續下墜。 > > 2. > > 第二點是為了要固定你人所在的位子，以致於你不會因為重心不穩而摔傷。 > > 3. > > 第三點是為了要運用電梯牆壁作為脊椎的防護。 > > 4. > >第四點是最重要的是因為韌帶是唯一人體富含彈性的一個組織，所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力，比骨頭來承受壓力來的大。[IMG]49[/IMG][IMG]49[/IMG][IMG]49[/IMG] Sun, 16 Aug 2009 12:55:04 +0800 社區討論版: 消費保護-公共基金http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=95法律解說--吳志揚律師 ˉˉ「食、衣、住、行」是每個人日常生活中的四件大事。當您仔細觀察各大媒體所播出的房屋廣告，以及您在路邊拿到的房屋傳單時，您會發現廣告所強調的重點必定在於居住品質，像是房屋坪數是否足夠，社區內是否設置網球場、健身房、游泳池等休閒設施，是否有社區診所或兒童遊樂場所，社區安全是否有專人管理等等。不過，影響居住品質高低的因素，並非只有房屋空間設計及外部公共設施，住戶本身的品質也是關鍵因素。雖然，自古流傳著：「個人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜」的諺語，但是當您耗費時間、金錢及心力，好不容易買下滿意的房子時，卻發現隔壁鄰居常在深夜放音樂，將音量開的很大，或是經常把垃圾堆在別家住戶的門口，這樣還能住得開心、住得安心嗎？ ˉˉ為了提昇國人的居住品質，政府於民國八十四年六月制定了公寓大廈管理條例，原則上採取住戶自治管理原則，由住戶自行組成管理組織，約定各住戶應共同遵守之事項，並負責社區的管理與維護，使社區公共衛生、公共安全及公共安寧獲得保障。如果住戶違規情節嚴重，管理組織無法依職權予以制止時，始由公權力加以介入。 ˉˉ為了順利推動社區的管理與維護，經費是否足夠相當重要。公寓大廈管理條例第十八條第一項規定即強制規定公寓大廈必須設置公共基金，公共基金之籌措共有四種來源：第一種是公寓大廈的起造人按照建築工程造價的一定比例或一定金額所提列；第二種是住戶依照自行召開的區分所有權人會議決議而繳納；第三種是公共基金存放在金融機構或用於投資時，所衍生出的利息或利潤；第四種則是其他因公寓大廈之管理使用而得到的收入，例如停車費。 ˉˉ提列公共基金是起造人的法定義務。關於起造人應該提列公共基金的比例，規定在公寓大廈管理條例施行細則第六條，例如建築工程造價為八百萬元，起造人應該依照工程造價提列千分之二十，也就是十六萬元，作為公共基金。為了防止起造人拒絕提列公共基金，公寓大廈管理條例第十八條第二項並規定起造人必須先將應提列的公共基金在金融機構內設立專戶，並且取得證明文件後，才能申請使用執照。假使起造人沒有辦理專戶儲存，主管機關將駁回起造人使用執照的申請，那麼建築物就無法申請接通水電。 ˉˉ當社區成立管理委員會或選出管理負責人後，起造人必須將已提列的公共基金移交給管理委員會或管理負責人。如果起造人拒絕移交應提列的公共基金，那麼管理委員會或管理負責人可以依據公寓大廈管理條例，向起造人提起民事訴訟。不過，起造人若在公寓大廈管理條例施行之前，就取得建造執照者，並無義務提列公共基金，這是基於法律不溯及既往原則。法ˉ律ˉ辭ˉ典 ★ 公共基金之設置見公寓大廈管理條例第十八條：公寓大廈應設置公共基金，其來源如下：一、起造人就公寓大廈領得使用執照一年內之管 ˉˉ理維護事項，應按工程造價一定比例或金額 ˉˉ提列。二、區分所有權人依區分所有權人會議決議繳納。三、本基金之孳息。四、其他收入。 ˉ依前項第一款規定提列之公共基金，起造人於該公寓大廈使用執照申請時，應提出已於金融業者設立專戶儲存之證明；並於成立管理委員會或選任管理負責人後移交之。同款所稱比例或金額，由中央主管機關定之。本項所稱金融業者，準用票據法第四條第二項規定。 ˉ公共基金應設專戶儲存，並由管理負責人或管理委員會負責管理。其運用應依區分所有權人會議之決議為之。第一、二項所規定起造人應提列之公共基金，於本條例ˉ公布施行前，起造人已取得建造執照者，不適用之。」 ★ 按工程造價一定比例或金額提列公共基金之計算標準見公寓大廈管理條例施行細則第六條：「本條例第十八條第一項第一款所定按工程造價一定比例或金額提列公共基金，依下列標準計算之：一、新臺幣一千萬元以下者為千分之二十。二、逾新臺幣一千萬元至新臺幣一億元者，超過 ˉˉ新臺幣一千萬元部分為千分之十五。三、逾新臺幣一億元至新臺幣十億元者，超過新 ˉˉ臺幣一億元部分為千分之五。四、逾新臺幣十億元者，超過新臺幣十億元部分 ˉˉ為千分之三。政府興建住宅之公共基金，其他法令有特別規定者，依其規定。」 Mon, 03 Aug 2009 09:06:55 +0800 社區討論版: 建商未依法提撥公共基金或將收取之公共基金移交，應如何救濟？http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=94按公寓大廈管理條例第十八條規定：「公寓大廈應設置公共基金，其來源如下：一、起造人就公寓大廈領得使用執照一年內之管理維護事項，應按工程造價一定比例或金額提列。二、區分所有權人依區分所有權人會議決議繳納。三、本基金之孳息。四、其他收入。　　依前項第一款規定提列之公共基金，起造人於該公寓大廈使用執照申請時，應提出已於金融業者設立專戶儲存之證明；並於成立管理委員會或選任管理負責人後移交之。同款所稱比例或金額，由中央主管機關定之。本項所稱金融業者，準用票據法第四條第二項規定。公共基金應設專戶儲存，並由管理負責人或管理委員會負責管理。其運用應依區分所有權人會議之決議為之。第一、二項所規定起造人應提列之公共基金，於本條例公布施行前，起造人已取得建造執照者，不適用之。」　　故於公寓大廈管理條例公佈施行（民國八十四年六月廿八日公布）後，建商於請領使用執照前，即須於金融機構開立專戶儲存，並於管理委員會成立或管理負責人選出後移交之，如建商拒不移交，管理委員會或管理負責人應依法律程序請求建商交付。 Mon, 03 Aug 2009 09:02:16 +0800 社區討論版: 養生有要訣http://myhome.url.com.tw/myhome/forum_show.php?cid=397&fno=92預防老化，要未雨綢繆，保持良好睡眠、補充足夠水份、養成運動習慣，以及優質飲食等，不僅有助活得老，活得健康，更能活得快樂。　根據內政部的人口資料統計顯示，到二○○三年底為止，台灣地區有兩百萬以上的人口為六十五歲以上的老年人，此比例早已超過世界衛生組織定義的老人人口佔七％，是不折不扣的老年國家！另外，報載由於老年人常罹患多種系統疾病，並且易併發失智症，以致在目前健保總額制度下成為各醫療院所頭痛的患者，不乏成為人球者！因此如何預防老化，及早未雨綢繆，不僅要活得老，更要活得健康，活得快樂，便成為新世紀醫療保健的重點。　在這一方面的研究，日本由於人瑞特別多，六十五歲以上人口比例也驚人，因此其成果及經驗格外珍貴有效。以下即是日本學者所提出的養生要訣，足供國人借鏡： ●維持良好睡眠品質：基本睡眠時間最好維持每天平均七小時以上。良好的睡眠不但可以促進健康，更可以使頭腦清醒，提高工作效率。 ●充足的水分攝取量：因為工作忙碌或是怕麻煩沒時間去攝取足夠的水分，會影響身體對水分調節的生理機制，容易造成腦血管疾病，並且減少身體有害物質正常排泄，每天最好攝取的水分量約佔體重的三十分之一。 ●養成每天運動的好習慣：根據個人不同的生活型態，擬定適合自己的健康運動方式。可以從遠距離車站走到公司、參加運動俱樂部、看電視邊做有氧舞蹈、陪小狗去散步等方式運動，都能讓您「年輕十歲」、「變漂亮又有魅力」、「健康有活力」。因此要活就要動喔！ ●抗氧化營養素為主的優質飲食：積極攝取有色蔬菜、水果，大豆、魚類等優質蛋白質，礦物質豐富的海藻類，以及糙米；另外多採用當季新鮮食材及避免攝取受過污染或加工食品。 ●將不需要的有害物質排出：體內多餘的水分、過剩的鹽分、多餘的礦物質等不需要物質，經由尿液、糞便、汗水排出體外，以維持正常的體內環保。除了生理的環保外，心靈的環保也很重要。 ●常做深呼吸：當體內的氧氣量不夠時，會造成體內的新陳代謝低下、肺功能低下、腦部活動量低下等現象。當您在緊張不安時，深呼吸會讓您穩定情緒，所以深呼吸可以調節神經系統的平衡，讓身體、腦部、心理都獲得健康與舒適。 ●建立良好的人際關係網：維持良好的人際關係、認識新的朋友，不但可以使生活充實、不孤單，而且經由朋友之間的互動學習與鼓勵，更覺得生命有意義。 ●每天一次感動的體驗，有助細胞活化，提高生命活力：「體驗感動的情緒」是刺激細胞活化重要的因素，每天可以從音樂的鑑賞、電影欣賞、興趣、工作中、生活瑣事中去體驗感動，培養「感動的體質」，以迎接充滿活力的每一天。 ●凡事樂觀進取、培養開朗的人生觀：遇到不順心如意的事情時，試著改變自己的心情，並用正面樂觀的態度處理。 ●堅持「健康長壽」的理念：所謂「心想事成」，堅持「健康長壽」的意識，身體的狀況會隨之改變，進而改變了您的人生！（本文作者為台北輝雄健診院長） [IMG]27[/IMG][IMG]27[/IMG][IMG]27[/IMG] Thu, 30 Jul 2009 09:44:41 +0800